פלפלים פרמזן

אם יש לכם פלפלים, פרמזן, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו פלפלים פרמזן, פלפלים וגבינת פרמזן, ו פלפלים עם מטבל פרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

גבעול, ליבה ורבע פלפלים; מניחים על תבנית אפייה. לזרוק עם שום פרוס, טימין, ושמן זית כתית אקסטרה; מתבלים עם מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי. מסדרים את צד העור בשכבה אחת וצולים בתנור 218° עד שהתרכך, ואז למעלה עם פרמזן ומטגן עד גבינה מותכת ופלפלים הם חרוך מעט. לסחוט את מיץ לימון על פלפלים.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית כתית מעולה