קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות53
מגזין

פן א לה סנטה פה

פן א לה סנטה פה
פנה לה סנטה פה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. גשו לסופר וקנו עד 3 צ'ילי, שום, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 87%. ציון זה מצוין. מתכונים דומים: סנטה פה פנה פרימוורה עם רוטב שמנת צ'ילה כמון-אנצ' ו, סנטה פה נ. מ.: ג'לפנו מרגריטה {} ומלון סנטה פה, ו פנה עם רוטב עגבניות ופלפל מתוק (פנה ספוריט "איל פרנטויו").

הוראות

1
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד לדרגת אל-דנטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
צולים את הצ ' ילי הירוק על להבה עד להשחרה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
4
תן להתקרר בשקית נייר, ואז לקלף, לא לשטוף. כשהוא קריר מספיק לטיפול, קוצצים ומניחים בצד.
5
צולים את הצנוברים עד להזהבה במחבת יבשה על אש נמוכה. קוביות את העוף הצלוי והעגבניות המיובשות.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגרלציפוי כל המבורגר
עוף צלויעוף צלוי
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים את שמן הזית למחבת גדולה ומקפיצים את הבצל והשום עד להזהבה. מערבבים פנימה את העוף, העגבניות המיובשות והצ ' ילה הירוקה ומבשלים דקה 1. מתבלים בהרבה מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגרלציפוי כל המבורגר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
7
מסננים את הפנה ומוסיפים אותה לתבנית. זורקים עד שכל המרכיבים מעורבבים באופן אחיד.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
מעבירים לקערת הגשה ומקשטים בצנוברים קלויים...בון אפטיטו!
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)