מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
מגזין

פנה אורז חום עם חצילים

פנה אורז חום עם חצילים
פנה אורז חום עם חצילים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם פנה אורז חום, שיני שום, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז חום כקינוח. נסו פנה אורז חום עם פסטו כבש ונענע, חציל קלוי וסלט אורז חום, ו אורז חום גביני מוקרם עם קישואים וחצילים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז היטב.
3
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים חצילים ובצל; מטוגנים 8 דקות או עד הבצל משחימים. מערבבים שום; לטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים מלח, פלפל ורוטב פסטה; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום; מערבבים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
7
לזרוק תערובת חצילים עם פסטה.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים 1 כוס גבינה; לזרוק בעדינות. למעלה באופן שווה עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים באופן מיידי.
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV