פנה מגניב עם זיתים, צלפים ופטה

פנה מגניב עם זיתים, צלפים & Feta עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 514 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הצלפים, פסטה פנה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 81% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: פנה עם עגבניות, זיתים וצלפים, פנה עם דג חרב, עגבניות, זיתים וצלפים, ו פנה עם זיתים ירוקים ופטה.