פנה עם ירקות

פנה עם ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 440 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פטה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. נסו פנה עם ריקוטן וירוקים, פנה עם סקווש מטוגן וירוקים, ו פנה מחיטה מלאה עם סלמון וירקות (מתכונים דומים).