קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

פנה עם עוף בגריל ורוטב וודקה

פנה עם עוף בגריל ורוטב וודקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פנה עם עוף בגריל ורוטב וודקה. מנה אחת מכילה 668 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך שמן זית, בצל, פסטה פנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הוודקה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וודקה ברד. כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוף ופנה ברוטב וודקה שמנת, פנה עם רוטב וודקה, ו פנה עם רוטב וודקה.

הוראות

1
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים בצל ומבשלים עד רך שקוף, 6-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מוסיפים שום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
4
מוסיפים עגבניות עם מיץ, רוטב עגבניות, וודקה ופלפל אדום מרוסק, ואז מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
וודקהוודקה
5
להפחית חום ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד רוטב מפחית מעט, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
6
מוסיפים חצי וחצי ומבשלים עד שהרוטב מצטמצם, 5 דקות. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטברוטב
7
מניחים 2/3 כוס פסטה בקערה העליון עם רוטב וודקה 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב וודקהרוטב וודקה
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מסדרים 2 אונקיות עוף בגריל על גבי פסטה ומקשטים עם בזיליקום קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
עוף בגרילעוף בגריל
באזיל!באזיל!
פסטהפסטה