פנה עם רוטב פרושוטו עגבניות

פנה עם רוטב פרושוטו עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. סע לחנות ולאסוף rigate פנה, ליווי: parmigiano-רג'יאנו, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו פנה עם רוטב פרושוטו עגבניות, פנה עם רוטב עגבניות מרווה ופרושוטו, ו פנה מואר ברוטב שמנת עגבניות עם אפונה & Prosciutto עבור # SundaySupper (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן בסיר בינוני כבד רחב על חום בינוני גבוה עד שהוא מנצנץ, ואז מטגנים בצל עד הזהב, כ 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

סיר

להוסיף שום ו sauté עד הזהב, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שום

הוסף פרושוטו ו sauté עד הזהב, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

מוסיפים עגבניות עם מיץ שמורות, סוכר, ו 1/4 כפית כל מלח ופלפל ומבשלים, חשוף, ערבוב מדי פעם, עד מעובה, 45 דקות עד 1 שעה. קריר, חשוף, ואז צונן, מכוסה, לפחות 8 שעות (כדי לאפשר טעמים להתפתח).

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל