פניני שוקולד ובננה וופל

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 304 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. אם יש לך בננה, שוקולד, וופלים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו פניני ואפל לחוץ, פניני עוף איטלקי {בברזל ואפל!}, ו שוקולד מריר ופאניני בננה (מתכונים דומים).