קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

פנקייק אלפבית

פנקייק אלפבית
פנקייק האלפבית עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם ביצים, חלב, תערובת מקורית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגיות אלפבית, מרק אלפבית, ו מרק אלפבית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מברשת מחבת או מחבת עם שמן צמחי או תרסיס עם ספריי בישול; מחבת חום כדי 191° או מחבת חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בקערה בינונית, לנצח תערובת ביסקוויק, חלב וביצים עם מקציף חוט או מזלג עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייהתערובת אפייה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים 1/2 גביע הבלילה לתוך בקבוק לסחוט פלסטיק עם פתיחה צרה לשימוש להכנת מכתבים.
4
טפטוף הבלילה מ לסחוט בקבוק על מחבת חמה כדי ליצור מכתב. (
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
אותיות חייב להיעשות אחורה כדי לגרום להם להיראות "נכון" כאשר פנקייק מוגשים.) כאשר הצד התחתון של המכתב יש השחמה, יוצקים על 1/4 גביע הבלילה על מכתב.
6
לבשל פנקייק עד הקצוות יבשים. Turn; לבשל צדדים אחרים עד חום זהוב.