קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

פנקייק חמאת בוטנים שמנת

פנקייק חמאת בוטנים שמנת
פנקייק חמאת בוטנים שמנת הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 739 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם אבקת אפייה, חמאת בוטנים שמנת, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה אדיר. נסו פנקייק חמאת בוטנים, פנקייק חמאת בוטנים, ו פנקייק גביע חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים וסוכר 1/2 כוס לרתיחה בסיר קטן עד שהסוכר מומס, כ -5 דקות; מסירים סירופ פשוט מחום ומאפשרים להתקרר מעט תוך הכנת שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
סירופ פשוטסירופ פשוט
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מערבבים קמח, הנותרים 1 כוס סוכר, חלב, ואבקת אפייה בקערה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים מחבת משומנת קלות על חום בינוני. זרוק את הבלילה על ידי כפות גדולות על המחבת ומבשלים עד בצורת בועות וקצוות יבשים, 3 עד 5 דקות. הפוך ומבשל עד השחמה משני הצדדים, על 3 דקות יותר. חזור עם הבלילה שנותרה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מערבבים חמאת בוטנים וסירופ פשוט 1/2 כוס בקערה עד חלקה, הוספת סירופ יותר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
סירופ פשוטסירופ פשוט
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מגישים רוטב חמאת בוטנים על גבי או כמו רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
חמאת בוטניםחמאת בוטנים