פנקייק מחיטה מלאה טבעוני

פנקייק מחיטה מלאה תפוח טבעוני עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 456 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך חלב שקדים, רסק תפוחים, קמח סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פנקייק מחיטה מלאה טבעוני פלאפי, פנקייק טבעוני מחיטה מלאה קל או וופלים, ו פנקייק יוגורט טבעוני מחיטה מלאה פשוט סופר (מתכונים דומים).