קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות13
מגזין

פנקייק עם סירופ מייפל חם וחמאת קפה

פנקייק עם סירופ מייפל חם וחמאת קפה
פנקייק עם סירופ מייפל חם & חמאת קפה יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 708 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה הוא אהב על ידי 256 אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, חמאה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שמנת חמוצה ופנקייק בייקון עם כתום חם-סירופ מייפל, פנקייק בייקון עם סירופ מייפל חמאת בוטנים, ו פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש.

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא את תערובת פנקייק, קמח, חלב, ביצים, וחמאה מומסת יחד עד חלקה. מכסים את הקערה בחוזקה בניילון נצמד ומקררים למשך 2 שעות לפחות, וכל עוד למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות1 בצל צהוב גדול, חתוך לשמיניות
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
שים את הקפה בסיר קטן, להביא לרתיחה מעל חום בינוני, ומבשלים עד מופחת על ידי כמחצית.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
3
הסר מהחום וקריר לחלוטין.
4
שים 4 כפות של חמאה מרוכך בקערה קטנה לטאטא את מקורר מופחת קפה עד משולב לחלוטין. להפריש עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
ממיסים 1 כף החמאה על מחבת פנקייק או מחבת כבדה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
הוסף את הבלילה על ידי 1/4-כוס כמויות כדי להפוך פנקייק 4-5 אינץ ומבשלים עד בועות להופיע על פני השטח ואת תחתית הם השחמה פריך, 3-4 דקות. הפוך את הפנקייקס ולהמשיך לבשל עד השחמה על הקרקעית, 2 עד 3 דקות יותר.
7
מעבירים לצלחת בתנור נמוך כדי להתחמם עד מוכן לשרת. המשך עם הבלילה הנותרת, הוספת החמאה הנותרת לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
8
כדי לשרת, לשים 3 פנקייק חם על כל צלחת. למעלה כל מנה עם 1 כף של חמאת הקפה וכמה סירופ חם, מקשטים עם הפרי, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
9
0 סירופ מייפל מוקצף
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
10
סירופ מייפל הוא מתוק וטעים, אבל אני נותן לו יותר עניין מרקם באמצעות Versawhip, חלבון סויה. זה אחד המרכיבים ה "מולקולריים" הקרירים ששפים משחקים איתם; זה כנראה לא צירוף מקרים שזה גם אחד הסלחנים והקלים ביותר לשימוש. זה aerates סירופ מייפל עד שזה העקביות של קצפת, ללא שימוש בכל שמנת. Versawhip זמין מהיצרן אבקת (יהיה
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
אבקת חלבון סויהאבקת חלבון סויה
18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים
עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקיתעוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית
11
Powder.net); באינטרנט קמעונאי גורמה L ' Epicerie (Lepicerie.com); ו Amazon.To הפוך סירופ מייפל מוקצף, לשים 1 כוס סירופ מייפל טהור 2 כפיות Versawhip בקערה של מערבל עומד מצויד מצורף whisk.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
12
מערבבים על מהירות נמוכה עד מומס, ואז להגדיל את המהירות בינונית גבוהה שוט עד סירופ מחזיק פסגות רכות. סירופ מוקצף יכול להיות מוחזק בטמפרטורת החדר עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ