קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק קל

פנקייק קל
פנקייק קל דורש מסביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך שמן צמחי, מלח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו פנקייק תוצרת בית קל, פנקייק גרמני קל, ו פנקייק ברי קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים קמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח. הפוך באר במרכז, ויוצקים חלב, ביצה ושמן.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
חלבחלב
מלחמלח
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים עד חלקה.
3
מחממים מחבת משומנת או מחבת על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
יוצקים או לגרוף את הבלילה על המחבת, באמצעות כ 1/4 כוס לכל פנקייק. חום משני הצדדים ומגישים חם.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת