קושימומחה
מוכן ב12 שעות, 30 דק.
מנות18
ציון בריאות1
מגזין

פנקייק שיבולת שועל עם צימוקים בן לילה

פנקייק שיבולת שועל עם צימוקים בן לילה
פנקייק שיבולת שועל עם צימוקים ללילה יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. מתאים ל-18 מנות. אם יש לכם מלח, סוכר, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 12 שעות ו -30 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: פנקייק שיבולת שועל עם צימוקים בן לילה, שיבולת שועל מייפל וצימוקים ללילה, ו שיבולת שועל קינמון וצימוקים בן לילה.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את שיבולת השועל ואת חלב החמאה. מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
למחרת בבוקר: בקערה גדולה, לנפות יחד את הקמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון ומלח. הפוך באר במרכז, ויוצקים את תערובת שיבולת השועל, ביצים, חמאה, וצימוקים. מערבבים עד רק לחלח. אפשר לבלילה לשבת 20 דקות לפני הבישול. אם הבלילה עבה מדי, להוסיף חמאה 1 כף בכל פעם, עד הבלילה מגיע עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
חלב-חמאהחלב-חמאה
קינמוןקינמון
שיבולת שועלשיבולת שועל
צימוקיםצימוקים
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים מחבת קלה משומנת, גדולה או מחבת על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
יוצקים 1/4 גביע הבלילה על המחבת החמה עבור כל עוגה. מבשלים פנקייק עד בועות להופיע על גבי, להעיף, ומבשלים עד משחימים קלות על התחתונה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת