פנקייקס חמאה מחיטה מלאה

פנקייק חלב-חמאה מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 154 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם סודה לשתיה, שמן צמחי, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, ו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

בערבוב קערה להקציף יחד לייבש את כל החומרים. בקערה נפרדת לשלב ביצה, חלב ושמן, לערבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

שמן לטיגון, רצוי קנולה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיפים למרכיבים רטובים לתערובת הקמח בבת אחת. מערבבים עד רק מעורבב. אל תערבבי יותר מדי.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

תן לבלילה לנוח כ -20 דקות.

יוצקים הבלילה, במעגלים 6 אינץ עבור כל פנקייק על מחבת או מחבת חם משומן קלות. מבשלים מעל חום בינוני עד חום זהוב, הפיכת כאשר העליון הוא מאוד מבעבע עם קצוות יבשים מעט.

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)