קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה
פנקייק חלב-חמאה מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 154 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם סודה לשתיה, שמן צמחי, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, ו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בערבוב קערה להקציף יחד לייבש את כל החומרים. בקערה נפרדת לשלב ביצה, חלב ושמן, לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מוסיפים למרכיבים רטובים לתערובת הקמח בבת אחת. מערבבים עד רק מעורבב. אל תערבבי יותר מדי.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
3
תן לבלילה לנוח כ -20 דקות.
4
יוצקים הבלילה, במעגלים 6 אינץ עבור כל פנקייק על מחבת או מחבת חם משומן קלות. מבשלים מעל חום בינוני עד חום זהוב, הפיכת כאשר העליון הוא מאוד מבעבע עם קצוות יבשים מעט.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מגישים עם חמאה, סירופ ופירות טריים.
מרכיבים שתצטרך
פירות טרייםפירות טריים
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר