קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

פסטה בקר מחבת

פסטה בקר מחבת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מחבת ביפי פסטן. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב פסטה, עגול הקרקע, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אחד מחבת פסטה טוסקנית בשרנית, מחבת ארוחת בוקר בשרנית, ו מחבת אנצ'ילדה ביפי.

הוראות

1
לבשל בשר במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסננים ומחזירים בשר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים רוטב פסטה, מלח ופלפל; מבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים פסטה; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
מפזרים גבינה; לבשל 1 דקה או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'