קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

פסטה ברוטב בזיליקום פרובנס

פסטה ברוטב בזיליקום פרובנס
פסטה עם רוטב בזיליקום פרובנסאלי עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 492 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סלרי, פרחי ברוקולי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: פסטה פרובנקלית עם בזיליקום ואנשובי, סלמון פרובנס עם רוטב בזיליקום עגבניות, ו סלמון פרובנס עם רוטב בזיליקום עגבניות.

הוראות

1
גזר לחתוך, ואת העור זוקיני ירוק וצהוב, כמתואר הערות, לעיל. (שמור את הקישואים הנותרים לשימושים אחרים.) להפריש.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
במחבת 3-4 ליטר מעל חום גבוה, להביא מרק, בצל, סלרי, לפת, ותפוח אדמה לרתיחה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים עד תפוחי אדמה הוא רך לנשוך, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לפתלפת
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים חצי מהשעועית והנוזל שלהם; חוזרים לרתיחה, ואז מבשלים, מכוסים, במשך 5 עד 10 דקות כדי למזג טעמים. להתחמם ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
במעבד מזון או בלנדר, מערבולת הנותרים שעועית ונוזל, בזיליקום ושום עד חלקה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
לבשל פסטה, חשופה, ב 4 ליטרים מים רותחים 1 כף מלח עד כמעט מכרז לנשוך, על 5 דקות; לאחר 3 דקות, להוסיף ברוקולי. מערבבים ירקות julienned ומרתיחים עד רק רך לנשוך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6
מסננים, שוטפים במים חמים, מסירים ברוקולי ושומרים על מזונות חמים.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
7
מערבבים תערובת בזיליקום לתוך תערובת מרק. כף ל 4 רחב, מעוטר צלחות ארוחת ערב. תלע פסטה במרכז. לפזר עגבניות וברוקולי סביב צלחות צלחת. תציע פלפל ופלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת