קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

פסטה ברוטב שמנת

פסטה ברוטב שמנת
פסטה עם רוטב שמנת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 859 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, פרמזן, פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו פסטה שוקולד עם רוטב שמנת גורגונזולה ו-10 מנות פסטה רומנטיות, פסטה ברוטב שמנת, ו פסטה ברוטב שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הפסטה על פי הוראות החבילה. בסיר גדול, מעל חום בינוני-נמוך, לחמם את הקרם, חלב, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
קרםקרם
פסטהפסטה
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את הפסטה המבושלת ופרמזן ומערבבים עד שהגבינה נמסה והרוטב מתעבה, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
פרמזןפרמזן
גבינהגבינה
רוטברוטב