פסטה, עוף וארטישוקים

פסטה, עוף וארטישוקים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, מלח ופלפל, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו פסטה עם עוף וארטישוקים, פסטה עם עוף וארטישוקים, ו פסטה עם עוף וארטישוקים (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. מבשלים פסטה במים רותחים עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

לנקז, ולהניח בצד.

במחבת גדולה, מחממים שמן זית על חום גבוה בינוני; מחממים את העוף ואת השום בשמן (כ 5 דקות).

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר מהמחבת, ולהניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

יוצקים את מרק העוף לתוך המחבת; ואז מוסיפים את הברוקולי והעגבנייה, ומבשלים כ 5 דקות. מערבבים בלבבות הארטישוק, פטריות, פלפל אדום, עוף מבושל ופסטה; מבשלים 3 עד 5 דקות נוספות, או עד חם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טאקו בשלושה צבעים