פסטה, עוף וארטישוקים

פסטה, עוף וארטישוקים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, מלח ופלפל, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו פסטה עם עוף וארטישוקים, פסטה עם עוף וארטישוקים, ו פסטה עם עוף וארטישוקים (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. מבשלים פסטה במים רותחים עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

לנקז, ולהניח בצד.

במחבת גדולה, מחממים שמן זית על חום גבוה בינוני; מחממים את העוף ואת השום בשמן (כ 5 דקות).

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שום גויה®

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהמחבת, ולהניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים את מרק העוף לתוך המחבת; ואז מוסיפים את הברוקולי והעגבנייה, ומבשלים כ 5 דקות. מערבבים בלבבות הארטישוק, פטריות, פלפל אדום, עוף מבושל ופסטה; מבשלים 3 עד 5 דקות נוספות, או עד חם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טאקו בשלושה צבעים