קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

פסטה עם אגוזים ורוטב ירקות

פסטה עם אגוזים ורוטב ירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם אגוזי מלך ורוטב ירקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 718 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מהמתכונים הקולומביאנים שלי יש 18 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם אגוזי מלך, פנה, אפונה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פסטה עם רוטב דלעת מסקרפונה ואגוזי מלך קלויים, פסטה עם רוטב דלעת ואגוזי מלך ללא חלב שמנת, ו רוטב פסטה ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את הרוטב: להביא סיר גדול של מים לרתיחה על חום גבוה. במחבת טיגון גדולה מעל חום בינוני-נמוך, להמיס את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
רוטברוטב
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
סירסיר
2
מוסיפים את התירס והאפונה ומבשלים כ 5 דקות.dd קרם וגבינת שמנת, ערבוב זה עם כף עץ. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
קרםקרם
תירסתירס
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
3
הסר מהחום ומערבבים את גבינת אסיאגו, מלח ופלפל.בינתיים, מוסיפים מלח ופסטה למים הרותחים. לבשל, ערבוב מדי פעם כדי למנוע דבק, עד אל דנטה, על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
גבינהגבינה
פסטהפסטה
מיםמים
מלחמלח
4
ניקוז, שמירה על 1/4 כוס של מי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
5
מוסיפים את הפסטה לרוטב יחד עם האגוזים ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
פסטהפסטה
רוטברוטב
6
מוסיפים את מי הבישול השמורים, מערבבים, וחמים על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים