פסטה עם ברוקולי מטוגן ועגבנייה

פסטה עם ברוקולי מטוגן ועגבניה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 661 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לכם אורגנו, פתיתי צ'ילי, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו עדשים מטוגנים עם ברוקולי Rabe, ברוקולי חריף מטוגן עם פסטה קינואה, ו שומר מטוגן, פסטה עם עגבניות ושעועית. (מתכונים דומים).