פסטה עם שעועית לבנה, ירקות, ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם שעועית לבנה, ירקות, ולימון. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 522 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם תרד תינוק, צנוברים, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. מתכונים דומים: פסטה עם ירקות ושעועית לבנה, ירקות מבושלים עם שעועית לבנה, ו שעועית לבנה עם בייקון וירקות Garlicky.

הוראות

לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ניקוז.

מניחים פסטה בקערה גדולה; טפטוף עם שמן, משליך את המעיל.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף שום למחבת; לטגן 1 דקה או עד השום מתחיל חום.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים תערובת פסטה, עגבניות, פלפל ושעועית; מבשלים 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים בארוגולה, בזיליקום, קליפה, מיץ ומלח; לבשל 1 דקה או עד ארוגולה wilts. כפית 1 1/2 תערובת פסטה כוסות לתוך כל אחד 6 קערות רדודות; העליון כל מנה עם 2 1/2 כפיות צנוברים 2 כפיות גבינה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול