פסטה עם שרימפס, נקניקיות ותירס

פסטה עם שרימפס, נקניק, ותירס עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 48 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 609 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך נקניק, גרעיני תירס, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פסטה קלה עם שרימפס ונקניקיות, פסטה קריאולית עם נקניק ושרימפס, ו פסטה ברוטב פלפל אדום, נקניק ושרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל פסטה במים מלוחים רותחים על פי הוראות החבילה; ניקוז.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

1 כפית מלח היקורי מעושן

מעבירים לקערת הגשה גדולה, להפריש, ולשמור על חם.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מבשלים נקניק במחבת nonstick גדולה 5 דקות או עד השחמה. מערבבים במרק ותירס. מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים 5 דקות או עד תירס הוא פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מערבבים שרימפס; מכסים ומבשלים 2 עד 4 דקות או עד שרימפס נעשים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

הסר מהחום ומערבבים בצל ירוק. לזרוק תערובת שרימפס ופסטה לשלב.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

המקרה ליין: קרלוס קיינץ הוא הבעלים ומנהל את הביסטרו הלטיני Dulces בסיאטל, וושינגטון, יחד עם אשתו, השף ג ' ולי גררו. "נקניק קילבסה שולט בטעמים במתכון זה. משחק טוב הוא Voss Vineyards Shiraz Napa Valley ($20). סירה קליפורנית היא שופעת עם הערות של שזיף ווש כי להתחתן היטב עם נקניק פולני."

מרכיבים שתצטרך

נקניקייה