פסטה פנה ועגבניות טריות
פנה פסטאן ועגבניות טריות יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 253 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא עלי בזיליקום, עגבניה, עגבניה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו פסטה פנה ברוטב פסטו, מוצרלאן טרי ועגבניות שרי, פנה עם עגבניות צלויות וריקוטה טרייה, ו פנה עם עגבניות צלויות וריקוטה טרייה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז. בקערה קטנה לנצח את כל מרכיבי ויניגרט לימון-בזיליקום עם מקציף חוט.
בקערה גדולה, לזרוק פסטה וחצי מהויניגרט. מכסים ומקררים 2 שעות או עד ההגשה.
רגע לפני ההגשה, לזרוק פסטה, עגבניות ויניגרט שנותר.