פעמיים של סאני תפוחי אדמה אפויים
פעמיים תפוחי אדמה אפויים של סאני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת בצל, שמן צמחי, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו נקניקיית דומדמניות עם פלפלים כבושים מהירים ובצל וקטשופ קארי של סאני, רוזמרין קלוי של סאני ו קורנית עוף, גזר ותפוחי אדמה, ו קיץ שמש" פירות " סלט עם רוטב הדרים שטוף שמש (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
לדקור כל תפוח אדמה כמה פעמים עם מזלג. לשפשף את השמן על תפוחי האדמה ומפזרים את העור עם מלח ופלפל.
מניחים את תפוחי האדמה מוכנים על תבנית אפייה ואופים עד תפוחי האדמה הם מזלג מכרז, כ 45 דקות. אפשר להתקרר על השיש לפני שאתה מטפל.
מנמיכים את התנור ל 375 מעלות F.
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את הבצל, שום, אבקת בצל, חרדל יבש, 4 אונקיות גבינה, גבינת שמנת 1 כפית מלח.
חותכים 1/4 אינץ ' "מכסה" את כל תפוחי אדמה לאורכו. באמצעות כפית, לגרוף את הקרביים ולהשאיר על שפה עבה 1/8 אינץ ' סביב החלק הפנימי של חצאי תפוחי האדמה כדי לשמור אותם חסון. כדי לעשות את הדברים קלים יותר, להחליק סכין חמאה סביב הקצוות של החלק הפנימי לפני גורף. לגרד קצת בשר עדיין מחובר ל" מכסה " אתה חתכת ולזרוק את העור שאריות.
מניחים את תפוחי האדמה חלולים בחזרה על תבנית האפייה. מועכים את בשר תפוחי האדמה בקערה קטנה, ולאחר מכן מוסיפים לקערה עם מרכיבים אחרים. מחית יחד ומערבבים לאט את השמנת הכבדה. טעם ותיבול עם מלח ופלפל, במידת הצורך. סקופ תערובת זו בחזרה לתוך קליפות תפוחי אדמה ריקות, מפזרים את הגבינה 1 אונקיה הנותרים באופן שווה על צמרות ולהחזיר את תפוחי האדמה לתנור לאפות עד צמרות זהובות חום, 20 עד 25 דקות.
הסר ומפזרים חתיכות בייקון, של שימוש.