קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות26
מגזין

פקאן מצופה סוכר

פקאן מצופה סוכר
אגוזי פקאן מצופים סוכר עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 109 גרם של שומן, וסך הכל 1309 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך מים, מלח, חצאי פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 88% המנה הזאת מעולה. נסו פקאן מצופה סוכר, סוכר מצופה פיתולי זנגביל, ו ביסקוויט סוכר מצופה עוגת תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C). גריז תבנית אפייה אחת.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בקערת ערבוב, מקציפים יחד את הלבן ביצה ומים עד מקציף. בקערה נפרדת, מערבבים יחד סוכר, מלח וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
קינמוןקינמון
סוכרסוכר
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
מוסיפים פקאנים לחלבונים, מערבבים כדי לצפות את האגוזים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
פקאניםפקאנים
אגוזיםאגוזים
4
הסר את האגוזים, ולזרוק אותם בתערובת הסוכר עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
אגוזיםאגוזים
5
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 250 מעלות F (120 מעלות C) במשך 1 שעה. מערבבים כל 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור