קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

פרוסות אננס עם רוטב טל דבש

פרוסות אננס עם רוטב טל דבש
פרוסות אננס עם רוטב טל דבש עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 149 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך מנטה, אננס, garnishes: ענפי מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו סלט פירות עם מלון, טל דבש, אננס ושמיר, אננס, טל דבש ומנגו עם זנגביל ועשבי תיבול טריים, ו פרוסות אננס בגריל מייפל עם מסקרפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מעבירים לקערה. כיסוי וצינה 2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חותכים אננס במחצית לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
4
חותכים כל מחצית ל 4 טריזים.
5
גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום גבוה (400 עד 50
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
כ 5 דקות בכל צד, או עד השחמה קלה.
7
יוצקים תערובת טל דבש לתוך 8 קערות מצוננות; מפזרים מנטה קצוצה. מסדרים אננס על תערובת טל דבש. למעלה כל מנה עם פטל ו sprig מנטה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
מלון טל דבשמלון טל דבש
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מגישים באופן מיידי.
9
* למטרות בדיקה, השתמשנו Midori.
מרכיבים שתצטרך
ליקר מלון מידוריליקר מלון מידורי