פרוסות אננס עם רוטב טל דבש
פרוסות אננס עם רוטב טל דבש עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 149 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך מנטה, אננס, garnishes: ענפי מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו סלט פירות עם מלון, טל דבש, אננס ושמיר, אננס, טל דבש ומנגו עם זנגביל ועשבי תיבול טריים, ו פרוסות אננס בגריל מייפל עם מסקרפונה (מתכונים דומים).
הוראות
תהליך הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
מעבירים לקערה. כיסוי וצינה 2 שעות.
חותכים אננס במחצית לאורכו.
חותכים כל מחצית ל 4 טריזים.
גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום גבוה (400 עד 50
כ 5 דקות בכל צד, או עד השחמה קלה.
יוצקים תערובת טל דבש לתוך 8 קערות מצוננות; מפזרים מנטה קצוצה. מסדרים אננס על תערובת טל דבש. למעלה כל מנה עם פטל ו sprig מנטה.
* למטרות בדיקה, השתמשנו Midori.