קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם הפחתת בלסמי-תאנה

פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם הפחתת בלסמי-תאנה
פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם בלסמי-תאנה הפחתה היא ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית וראשונית ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו חומץ בלסמי, אנדיב בלגי, תאנים ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 18 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: פרושוטו עטוף אנדיב עם הפחתת תאנה בלסמית-רחל רא, אספרגוס עטוף פרושוטו עם הפחתה בלסמית, ו פרושוטו בגריל עטוף שרימפס וסלט ארוגולה עם בצל כבוש, והפחתה בלסמית.

הוראות

1
מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדכרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
2
מתבלים את החלקים המרובעים אנדיב וקריאיצ ' יו במלח ופלפל. לעטוף כל קטע עם חצי פרוסת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
אנדיבאנדיב
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
3
מברישים את החלקים העטופים בשמן זית כתית מעולה וצולים 7 עד 8 דקות, הופכים כל כמה דקות, עד שהחזיר פריך וקטעי החסה רכים.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מניחים תאנים וחומץ בסיר ומביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לרתיחה. מנמיכים את החומץ לכמה כפות, עד שחתיכות התאנה רכות והחומץ סמיך, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
5
מסדרים את החסה על צלחות בודדות או על צלחת הגשה וכף את הפחתת התאנה והבלסמי מעל החסה, מטפטפים קדימה ואחורה על הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
צמצוםצמצום
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש