פרחי תאנה
פרחי תאנה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 420 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, לקשט: רצועות קליפת כתום, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 22%. נסו קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread (מתכונים דומים).
הוראות
לעמוד תאנים זקוף; לחתוך מקצה גזע לתוך 5 או 6 פלחי, חיתוך, אבל לא דרך, תחתון. טריזים נפרדים בעדינות כדי לדמות פרח.
מניחים תאנים על צלחת הגשה; טפטוף עם ליקר.
מקציפים גבינת שמנת במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי על 2 דקות או עד פלאפי.
להוסיף דבש, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה; לנצח 1 דקה. תערובת צינור או מנה למרכז של כל תאנה.
* 1/4 כוס מיץ תפוזים ניתן להחליף ליקר.