קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות47
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פרי הדר במרינדה טופו עם בצל ופלפלים
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו כוסברה, פלפלים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים, צוללות טופו עם בצל ופלפלים, ו עוף ברוטב ג'ינג'ר עם בצל ופלפלים.
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת]()
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון4חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון, מחולק]()
כמון טחון, מחולק12 כפיות אבקת שום![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4שרימפס וורידים![מלח כשר, פלפל טחון טרי]()
מלח כשר, פלפל טחון טרי1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה, מחולק]()
שמן זית כתית מעולה, מחולק3![פלפלים אדומים, cored, זרע, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ]()
פלפלים אדומים, cored, זרע, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ1( חצילים)![בצל אדום, לחתוך לתוך 1/4-inch-סיבובים עבים]()
בצל אדום, לחתוך לתוך 1/4-inch-סיבובים עבים1חתיכות טופי הית' בר![פפריקה מעושנת, מחולקת]()
פפריקה מעושנת, מחולקת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בלוק בינוני (לא מוצק) טופו, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ]()
בלוק בינוני (לא מוצק) טופו, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ
כוסברה טרייה קצוצה, מחולקת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב פלפל לימון4חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון, מחולק12 כפיות אבקת שום
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4שרימפס וורידים
מלח כשר, פלפל טחון טרי1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, מחולק3
פלפלים אדומים, cored, זרע, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ1( חצילים)
בצל אדום, לחתוך לתוך 1/4-inch-סיבובים עבים1חתיכות טופי הית' בר
פפריקה מעושנת, מחולקת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בלוק בינוני (לא מוצק) טופו, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ