פריך אוכמניות תפוחים
Apple Blueberry Crisp הוא קינוח שמגיש 8. תמורת $1.0 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 16 גרם שומן , ובסך הכל 421 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שיבולת שועל מיושן, תפוחים חמוצים, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: פריך אפרסק ואוכמניות , פריך אוכמניות מהיר וקל ופריך תפוחים - דל קלוריות .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים.
העבר ל-9-in. תבנית אפייה מרובעת מצופה בספריי בישול. לציפוי, מערבבים את שיבולת השועל, הסוכר החום, הקמח והקינמון.
חותכים חמאה עד שהתערובת מתפוררת; מפזרים מעל פירות.
אופים ב-350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהציפוי מזהיב והפירות רכים.