תפוח פריך עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 483 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מעט חמאה, גרידת לימון, דבשה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו סלט פקאן תפוחים פריך עם ויניגרט תפוחים, גלידת תפוח פריך למסיבת תפוח הסתיו שלנו! # SundaySupper, ו עוגות פריך תפוחים עם ציפוי חמאת תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
שים את התפוחים על משטח שטוח.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4
חותכים את הלחיים מהתפוח, כדי להסיר את הליבה.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
5
חותכים לפרוסות דקות למדי, אבל לא דקות מדי.
6
שים אותם בקערה ולהוסיף את גרידת לימון ומיץ ואת גרידת התפוזים ומיץ. לזרוק את התפוחים, ואז להוסיף את המולסה, 1/2 כפית מלח, קינמון, זנגביל, ואגוז מוסקט. לזרוק כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
כסף ללא נעליים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
4 כוסות קמח חיטה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)