פרמזן קל-עוף שום

עוף פרמזן-שום קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אבקת שום, חזה עוף, env. אם יש לכם בגדי עונה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו עוף שום פרמזן קל, פרמזן קל - עוף שום ופסטה, ו פרמזן קל-שיפודי עוף שום (מתכונים דומים).