קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פרפי טירמיסו סקיני

פרפי טירמיסו סקיני
המתכון רזה Tiramisu Parfaits יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו -30 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 169 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי שוקולד אפייה חצי-מתוק, אבקת סוכר, גבינת שמנת בת 3 פחות שומן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: רזה ברי ריקוטה Tiramisu Parfaits, Tiramisu Parfaits, ו Tiramisu Parfaits.

הוראות

1
בקערה בינונית, לנצח גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי על מהירות בינונית עד חלקה. מקציפים בגבינת ריקוטה, אבקת סוכר ווניל עד שמנת. הכה ביוגורט עד מעורבב היטב. בקערה קטנה, מערבבים אספרסו וליקר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 כוס אגוזי לוז טחונים דק1 כוס אגוזי לוז טחונים דק
(מקרטון)(מקרטון)
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
ב 8 כוסות פרפה קטנות או כוסות שתייה ברורה, שכבה חצי של ladyfingers, מחצית תערובת האספרסו וחצי מתערובת הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
8 כפיות ליקר RumChata8 כפיות ליקר RumChata
1 כוס אגוזי לוז טחונים דק1 כוס אגוזי לוז טחונים דק
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3
מפזרים כל אחד עם כ 3/4 כפית שוקולד מגורר. חזור על שכבות.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
4
כיסוי; להכניס למקרר לפחות 1 שעה לערבב טעמים אבל לא יותר מ 4 שעות. חנות מכוסה במקרר.