פרפי שוקולד פטל
פטל שוקולד Parfaits יכול להיות רק קינוח אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 205 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך שוקולד מריר, יוגורט וניל יווני, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Parfaits שוקולד פטל, Parfaits פטל מרשמלו שוקולד, ו שוקולד מקסיקני-פטל Parfaits.
הוראות
שלב 1 חבילת פטל, סוכר, ומיץ בסיר קטן על חום בינוני-גבוה; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 8 דקות, ערבוב מדי פעם כדי לשבור פירות יער.
מניחים תערובת פטל ואת הנותרים חבילת פטל בקערה בינונית; מגניב 5 דקות במקפיא.
מניחים 2 כפות יוגורט בכל אחד 4 כוסות. למעלה כל מנה עם 3 כפות תערובת פטל ו 1 1/2 כפיות שבבי שוקולד. חזור על הנוהל עם הנותרים 1/2 כוס יוגורט, 3/4 כוס תערובת פטל, ו 2 כפות שוקולד.