קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות23
מגזין

פשוט כריכי רוסטביף טעימים

פשוט כריכי רוסטביף טעימים
כריכים פשוט טעימים רוסטביף עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-27 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 322 קלוריות. מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם צלי עגול תחתון, פטריות, מרק פטריות מרוכז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-15 דקות. עם ציון ספונקולרי של 64%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: כריכים פשוט טעימים רוסטביף, כריכים רוסטביף וסנדוויצ'ים רוסטביף בגריל.

הוראות

1
חותכים צלי לשניים; העברה ל-5 qt. בישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
שלבו מרק ותערובת מרק; מערבבים פנימה סלרי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3
יוצקים על בשר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8-10 שעות או עד שהבשר רך, תוך הוספת פטריות במהלך השעה האחרונה של הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
הסר את הבשר מהסיר האיטי. הסר שומן ממיצי בישול. כשהוא מגניב מספיק כדי להתמודד, גרוס בשר עם שני מזלגות והחזר לבישול איטי; לחמם דרך. כף 1/2 כוס על כל גליל.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ