פשטידת דלעת ללא סרטנים קלה

פאי דלעת קל ללא סרטנים נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זה מושלם עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו מחית דלעת, חלב רזה, ג'ינג'ר הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. . מתכונים דומים: Lite ' N פאי דלעת ללא סרטנים קל, עוגת גבינה דלת פחמימות דלעת קלה, ו פשטידות דלעת ללא סרטנים בודדים (Aka פודינג דלעת).