מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מטבל אנצ'ילדה
סלסת שעועית ואננס
בשר חזיר ושעועית מקסיקני
סקווש מקסיקני עם מטבל יוגורט
ריבת ריבס תות
עוף Enchiladas Suizas
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
מגזין

פשטידת טמל צמחונית

פשטידת טמל צמחונית
פשטידת טמל צמחונית היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 547 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם שמן, שעועית פינטו, ארוחת morningstar משקים מתחיל מתכון עגלות מתפורר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו פשטידת עוף מבושלת איטית., פשטידת טמל צמחונית צ'יפוטלה # SundaySupper, ו עוגת טמלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. משמנים צלחת אפייה 8 אינץ ' עם ספריי בישול ומניחים אותו בצד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים את שמן הזית במחבת לא דביקה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד רך, כ 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים שום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
5
מערבבים את ההתפוררות וחום דרך.
6
מפזרים תערובת עם כמון.
מרכיבים שתצטרך
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
7
מוסיפים את השעועית, העגבניות, הצ ' ילי ורוטב adobo למחבת ומביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני ומבשל עד מחומם דרך מעט מעובה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשהטורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
הסר מחבת מהחום ומערבבים את הגבינה והכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מורחים את תערובת קרמבל / שעועית בתבנית אפייה מוכנה, לחיצה על זה עם החלק האחורי של כף לעשות שכבה אפילו, קומפקטית.הכינו את לחם התירס.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
10
שלב מרכיבים יבשים בקערה, ולאחר מכן להוסיף מרכיבים רטובים הנותרים. מערבבים עד בשילוב.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
11
מורחים את הבלילה לחם תירס על תערובת קרמבל ואופים עד לחם התירס הוא זהוב-חום, 20 עד 25 דקות (או יותר בהתאם לתנור, שלי לקח קרוב יותר ל 30 דקות).
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
12
בואו עוגת tamale לעמוד במשך 5 דקות לפני חיתוך לריבועים והגשה.
מרכיבים שתצטרך
TamalesTamales

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)נקטר אגבהנקטר אגבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים1צ'יפוטלה צ' ילה, בתוספת 1 כפית רוטב אדובו, מקופסת צ' יפוטלה באדובוצ'יפוטלה צ' ילה, בתוספת 1 כפית רוטב אדובו, מקופסת צ' יפוטלה באדובו425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית פינטו או 1 (15 אונקיה) יכול שעועית כליות, סחוט ושטוףשעועית פינטו או 1 (15 אונקיה) יכול שעועית כליות, סחוט ושטוף227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות חתוכות לקוביותעגבניות חתוכות לקוביות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת צ'דר, מגוררת (רגיל או סויה)גבינת צ'דר, מגוררת (רגיל או סויה)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה2ביצים, תחליף שווה ערך (אני משתמש Ener-G)ביצים, תחליף שווה ערך (אני משתמש Ener-G)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים קצוציםעלי כוסברה טריים קצוצים2שיני שום, טחון דקשיני שום, טחון דק2(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון3(חוֹרֶף)מרגרינה מומסת (טבעוני)מרגרינה מומסת (טבעוני)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ארוחת חוות Morningstar התחלה מתכון עגלות מתפוררארוחת חוות Morningstar התחלה מתכון עגלות מתפורר796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמןשמן11 קילו קישואים,1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסוימילקסוימילק1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1( חצילים)בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 65 דולר לבקבוק.
סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר
סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר
הייחודי 2012 יש שכבות של דובדבן בר, שוש, פלפל שחור וקינמון. צבע אדום אודם חיוור טאנינים משיי להראות לנו כמה מלכותי האתר הזה.
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס