קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פשטידת עוף קלה בצורה בלתי אפשרית

פשטידת עוף קלה בצורה בלתי אפשרית
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 141 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. אם יש לך תערובת מקורית, קרם מרוכז של מרק עוף, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
2
מערבבים ירקות, עוף ומרק בצלחת עוגת זכוכית ungreased, 9x1 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
3
מערבבים יחד מרכיבים שנותרו עם מזלג עד מעורבב.
4
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
5
אופים 30 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם