צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? פשטידת רועים עם גבינה יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 665 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. . אם יש לכם גבינת צ'דר, בשר טחון, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים עם גבינה, ו פשטידת רועים עם גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה לתוך סיר גדול לכסות עם מים; מערבבים את מלח 1/2. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד מכרז, על 20 דקות.
מערבבים היטב עם מיקסר חשמלי על מהירות בינונית עד חלקה. לכסות ולהניח בצד עד מוכן לשימוש.
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
מחממים תנור ל 375 מעלות F. לבשל בשר טחון מעל חום בינוני במחבת גדולה במיוחד במשך 8 עד 10 דקות או עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
לנקז את השומן.
7
מוסיפים בצל וגזר למחבת. לבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 5 דקות או עד גזר הם רק רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
הוסף גבינת שמנת, את שארית 1/3 כוס חלב, רוטב ווסטרשייר, ובזיליקום. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים במשך 5 דקות או עד קוביות של גבינה רכים. מערבבים לשלב. מערבבים באפונה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
9
[טיפ ניקוי: לאחר העליון הכיריים הוא מגניב, לנגב כל נתזי שמן או נשפך עם מגבונים חיטוי® Clorox*.]
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
10
כפית את תערובת הבשר לתוך תבשיל 2 ליטר. למעלה עם תערובת פירה.