צ'ילי-ליים כנפי עוף
כנפי עוף צ'ילי-ליים יכולות להיות בדיוק המתכון ללא חלב שחיפשתם. מתכון זה מכיל 24 מנות עם 244 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -18 גרם שומן כל אחת. תמורת 62 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמזנון מאוד זול. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מלח, שמן, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 27% , וזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: לימון אפוי ~ כנפי עוף ליים , בורגרים עוף צ'ילי ליים , וכנפי עוף סרירצ'ה דבש אפויים .
הוראות
חותכים כנפיים לשלושה חלקים; לזרוק חלקי קצה הכנף. בסיר גדול מערבבים את הסירופ, רוטב הצ'ילי, מיץ הליים והחרדל. מביאים לרתיחה; מבשלים עד שהנוזל מצטמצם לכ-1 כוס.
בינתיים, בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את הקמח, המלח, הפפריקה והפלפל, מוסיפים כמה כנפיים בכל פעם ומנערים לציפוי.
במחבת חשמלית או בטיגון עמוק מחממים שמן ל-375 מעלות. מטגנים כנפיים, כמה בכל פעם, במשך 6-8 דקות או עד שהן כבר לא ורודות, הופכים פעם אחת.
מעבירים כנפיים לקערה גדולה; מוסיפים את תערובת הרוטב וזורקים לציפוי.