קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות9
ציון בריאות1
מגזין

צ'אטני דומדמניות

צ'אטני דומדמניות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני תבלינים, אז נסו צ'אטני דומדמניות. מתכון זה מכין 9 מנות עם 215 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. אם יש לכם סוכר, חומץ סיידר, פלפל אנגלי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 19%. נסו צ'אטני אדום עגבניות בצל-צ' אטני אדום לאידלי דוסה-צ'אטני קל, צ'אטני סאונט או צ' אטני סונט / צ'אטני תמרינדי מתוק, ו צ'אטני גזר-צ' אטני בצל גזר לאידלי דוסה-צ'אטני דרום הודי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר שלבו סוכרים, חומץ ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מניחים את הקינמון, הציפורן ופלפל אנגלי בשקית בד גבינה; מניחים בסיר. מבשלים עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים דומדמניות; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 20-30 דקות או עד שהתערובת סמיכה מאוד, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
4
הסר וזורק שקית תבלינים.
5
מגישים את הצ ' אטני עם חזיר או חזיר. יש לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)