צ'אטני השזיף המתוק של נייג' ל סלייטר
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים תבלין, אז תנו הזדמנות ל נייג'ל סלייטר חם, מתוק שזיפים chutney. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 859 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 45 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו שזיפים, מקל קינמון, זרעי חרדל, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: בטן החזיר הפריך של נייג' ל סלייטר, סלסה אפרסק מתוקה, Coq au ריזלינג של נייג'ל סלייטר, ו שרימפס של נייג'ל סלייטר עם ירקות אסיאתיים.
הוראות
תחצי את השזיפים ותזרקי את הבורות. לקלף ולקצוץ בגסות את הבצל.
שים את הפרי והבצל לתוך מחבת נירוסטה גדולה או אמייל עם צימוקים, סוכר, צ ' ילה, מלח, זרעי חרדל, vinegars, מקל קינמון. מביאים לרתיחה, להנמיך את החום, ולהשאיר להתבשל במשך שעה, נותן את מערבבים מדי פעם כדי להפחית את הסיכון של דבק chutney.
כפית לצנצנות מחוטאות וחותם.