צ'ילה Relleno המבורגרים

צ'ילה Relleno המבורגרים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 744 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחמניות המבורגר, כמון טחון, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו חביתת Relleno צ'ילה, תבשיל Relleno צ'ילה, ו תבשיל Relleno צ'ילה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את המטגן.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

שים את poblanos לחתוך בצד למטה על מחבת מרופד בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי

שרימפס מוקפץ

מוסיפים את העגבניות, הבצל והשום עד חרוך, 7 עד 8 דקות. להתקרר מעט, ואז לקלף את השום. קוצצים את השום, בצל ועגבניות; לזרוק בקערה עם מלח לפי הטעם. לקלף את poblanos ולחתוך כל אחד לשניים.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים התנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מברשת צמרות לחמניה עם ביצה לבן.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מערבבים את האורגנו, כמון ואבקת צ ' ילי, מפזרים על צמרות לחמנייה ולשים את החלק העליון והתחתון על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים 5 דקות.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה מעל חום בינוני גבוה. לעצב את הבשר לארבעה 3/4 אינץ ' עבה קציצות; לעשות חריץ במרכזים.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מפזרים את המחבת עם מלח, ואז לבשל את ההמבורגרים עד השחמה על הקרקעית, על 4 דקות. הפוך, ואז מעל כל המבורגר עם חלק מתערובת העגבניות והגבינה. מכסים ומבשלים 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת