צ'ילה ואורז מטוגן סרטנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צ'ילה וסרטן אורז מטוגן. מנה אחת מכילה 650 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. גשו לסופר וקנו נקניקיות, ג'ינג'ר, ביצי ברווז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ביצי הברווז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז פלאו קטו ללא קמח-חלב חינם ואגוזים חינם כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סרטן אורז מטוגן, אורז סרטנים מטוגן Ol Fuskie, ו סרטן המלך כרובית אורז מטוגן (מתכונים דומים).