קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות10
ציון בריאות88
מגזין

צ'ילי Tailgate של העדר

צ'ילי Tailgate של העדר
צ'ילי מנגל העדר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 907 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם שעועית פינטו, אבקת צ'ילי, שעועית חיל הים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . וזה נהדר. מתכונים דומים: 6th תחרות צ'ילי שנתית: ערך # 3 - Titletown Tailgate צ' ילי + תפריט שבועי, צ'ילי Tailgate, ו צ'ילי Boilermaker Tailgate.

הוראות

1
מבשלים ומערבבים בשר טחון, בצל, פלפלים, שום, תיבול צ 'ילי, אבקת צ' ילי, כמון טחון, אבקת בצל, ואבקת שום בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד הבשר הוא השחמה, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול צ ' יליתערובת תיבול צ ' ילי
אבקת שוםאבקת שום
פלפלפלפל
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
כמון טחוןכמון טחון
אבקת בצלאבקת בצל
בשר טחוןבשר טחון
שוםשום
בצלבצל
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות, עגבניות מרוסקות, עגבניות מבושלות, שעועית צי, שעועית פינטו, שעועית כליות, שעועית שחורה, ואפונה שחורה עיניים לתערובת בשר בקר; מביאים לרתיחה, להפחית חום, ומבשלים עד טעמים תערובת וצ ' ילי מחומם דרך, לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
שעועית צ ' ילישעועית צ ' ילי
שעועית שחורהשעועית שחורה
שעועית פינטושעועית פינטו
שעועית חיל היםשעועית חיל הים
עגבנייהעגבנייה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
בקרבקר
אפונהאפונה

ציוד

מרכיבים

850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שחורה, מנוקזת ושטופהשעועית שחורה, מנוקזת ושטופה850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שחור עיניים אפונה, סחוט ושטוףשחור עיניים אפונה, סחוט ושטוף907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית חיל הים, סחוט ושטוףשעועית חיל הים, סחוט ושטוף850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית פינטו, מנוקז ושטוףשעועית פינטו, מנוקז ושטוף850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית אדומה, סחוטה ושטיפהשעועית אדומה, סחוטה ושטיפה2קילוגרםאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול1קילוגרםשעועית צ'ילי מתובלת, לא מצוחצחתשעועית צ'ילי מתובלת, לא מצוחצחת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף71דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילות תמהיל צ'יליחבילות תמהיל צ'ילי3ציפורןשום, טחוןשום, טחון2חתיכות טופי הית' ברפרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביותפלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כמון טחוןכמון טחון2חתיכות טופי הית' ברכָּתֵףכָּתֵף2בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1קילוגרםעגבניות מבושלותעגבניות מבושלות