קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

צ'ילי בסגנון הוואי

צ'ילי בסגנון הוואי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי בסגנון הוואי. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 402 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו עגבניות מבושלות, נתחי אננס, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו צ'ילי בסגנון אינדיאנה – אתה יכול לעשות צ' ילי בסגנון המערב התיכון עם זה, פיצה בסגנון הוואי, ו צ'ילי עוף הוואי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור הולנדי גדול עד חם על חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את הבשר הטחון, ומבשלים עד בקושי ורוד, תוך ערבוב כל הזמן לשבור לחתיכות קטנות. מערבבים בצל ופלפל פעמון, מבשלים עד הבשר יש השחמה, והבצל התרככו והפך שקוף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
יוצקים בשר לתוך מסננת רשת גדולה ולחץ כדי לגרש עודף שומן.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מניחים בשר בחזרה לתנור ההולנדי יחד עם עגבניות מבושלות, שעועית כליות, רוטב עגבניות, וגושי אננס; מתבלים עם אבקת צ ' ילי ומלח. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים שנחשפו במשך 10 דקות, או עד צ ' ילי מגיע עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת