צ'ילי הודו טעים

Name: צ'ילי הודו טעים
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בשר בקר/מרק ירקות דל נתרן או; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אורז חום, לא מבושל; 794 פלפל האבנרו אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול; 425 פלפל האבנרו שעועית לבנה (s & W 50% פחות נתרן), סחוט ושטוף; 1 ( חצילים) גזר, קצוץ דק; 1 מעקב סלרי, קצוץ דק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ; 1 גבינת פרמזן מגוררת שום, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים רוטב chalula; 567 פלפל האבנרו lean הקרקע טורקיה; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 1 בצל, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 1 אוראו ממולאים כפולים פלפל שום; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רסק עגבניות (אופציונלי); 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים + 1 כפית. דל נתרן bouillon גרגרי בשר; 1 אוראו ממולאים כפולים שעועית ירוקה כבושה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? צ'ילי הודו טעים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 256 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו סלרי, רוטב ווסטרשייר, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. . מתכונים דומים: בריא וטעים: צ'ילי הודו דלעת, עישון צ'ילי צמחוני טעים, ו בריא וטעים: All-American Chili.