צ'ילי כוסברה-ליים קשיו פסטו
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותבלינים צמחוניים? כוסברה צ'ילי ליים קשיו פסטו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 308 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, קשיו צ'ילי ליים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: צ'ילי צמחוני עם כוסברה-ליים קשיו שמנת חמוצה, קארי קוקוס עדשים עם כוסברה כוסברה פסטו מלפפון אטריות, ו פילה חזיר עם כוסברה-סיד פסטו.
הוראות
שים את הכוסברה, פטרוזיליה, מיץ ליים, אגוזי קשיו, שמן זית, מלח, פלפל, פלפל קאיין, וגבינה מגוררת לתוך קערה של מעבד מזון. דופק עד שהתערובת חלקה, 8 עד 10 פולסים. אם התערובת עבה מדי, מוסיפים עוד שמן זית; אם רזה מדי, מוסיפים עוד קשיו.
יוצקים לתוך 4 מכולות מקפיא כוס אחת. השתמש במיכל אחד בתוך כמה ימים; להקפיא את האחרים מאוחר יותר.