המתכון צ'ילי עוף לבן דרום מערב יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. אתה מקבל מרק שמגיש 30. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 55 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך 2 כפות. רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, בצל, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צ'ילי עוף דרום מערב, דרום מערב עוף צ'ילי # SundaySupper, ו Southwestern Chicken Barley Chili (מתכונים דומים).
הוראות
1
רוטב חום בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים עוף ובצל; מבשלים 7 דקות. או עד העוף נעשה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מערבבים שעועית, מרק, צ ' ילי וכמון. מביאים לרתיחה. מבשלים על חום בינוני-נמוך 10 דקות., ערבוב מדי פעם.
צ ' ילי ניתן לזווג עם קאווה, גרנאש, ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות טורס Sangre דה טורו קאווה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.